联系电话:0791-85773022    

营养服务热线:400-888-7273

联系邮箱:qihetang_zg@163.com


©2018 江西奇鹤堂健康产业有限公司 版权所有 
网站建设:中企动力 南昌    后台管理  赣ICP备19009013号-3 

江西奇鹤堂健康产业有限公司

搜索
>
>
宝宝经常流汗,是异常情况吗?

宝宝经常流汗,是异常情况吗?

【摘要】:
爱出汗的宝宝尤其在夏季要特别注重补充锌元素,夏季高温,由于孩子活泼好动,更易出汗

近来天气越来越热,有家长表示“宝宝睡觉的时候很多汗,醒来头发都是湿的,衣服也湿了一大片,到底正不正常是不是生病了……

 

其实,爱流汗的宝宝绝对是大多数很多妈妈在照顾宝宝的过程中都会遇到这个问题。家长要注意区分其性质,找出宝宝出汗的原因。如果是生理性出汗,那就不用担心了;倘若是病理性出汗,那就要引起重视,及时就医治疗。

 

 

生理性出汗

汗是由皮肤汗腺分泌的,汗腺是人体皮肤调节体温的重要结构之一。宝宝新陈代谢旺盛,皮肤含水量较大,皮肤表层微血管分布较多,平时活动量大时,皮肤蒸发的水分也多。而且,宝宝对冷热的自我调节能力比较差,即使晚上也爱出汗,这是正常现象。

 

饮食引起的显性发汗如果宝宝进食后不久就睡着,这种情况也会导致身体产热增加,引起出汗。尤其是宝宝食用了高蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、奶酪等,出汗的情况可能更甚。

 

穿盖太多,被捂得苦不堪言,这是绝大部分宝宝爱出汗、常出汗的最主要原因。明明宝宝新陈代谢快,好动,比成人更怕热,但妈妈们往往以为宝宝抵抗力差,比成人更怕冷,要给宝宝多穿多盖,而恰恰宝宝又不懂得如何表达

 

宝宝睡觉时出汗是非常常见的,并非都是体质虚弱或患病的症状。其实,有相当部分的小孩是生理性多汗,生理性多汗多见于头和颈部,常在入睡后半小时内发生,1小时左右就不再出汗了。

 

病理性出汗

病理性出汗是在宝宝安静状态下出现的,如佝偻病的出汗,表现为入睡后的前半夜,宝宝头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激,宝宝经常在睡觉时摇头,头部与枕头摩擦,从而造成枕部头发稀疏、脱落,形成典型的枕部环状脱发,医学上称之为“枕秃”,是婴儿佝偻病的早期表现,及时补充维生素D和钙,佝偻病就能得到控制,此类病理性出汗也会停止。

 

如果宝宝在后半夜及天亮前也出汗,多数是患病的表现,最常见者为结核病。结核病还有其他表现,如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗,夜间的出汗称为盗汗。如怀疑孩子感染了结核,应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。

 

宝宝多汗,护理不到位也会出现一些问题,比如着凉感冒、长疹子等等,所以无论是生理还是病理出汗,妈妈们都要细心呵护。

 

 

 

方法也没有大家想象的那么复杂,做到以下几点:

1、宝宝出汗多时,首先检查是否是穿盖过多导致的。 注意晚上不要给宝宝穿太多,宽松、舒适、透气的睡衣是最佳选择 如果室温较高的情况下,宝宝的被子甚至可以比成人的薄一点,这样还能避免宝宝出现踢被子的情况。

 

2、及时把汗液擦干,也可以给宝宝的衣服塞一条隔汗巾,及时更换。衣服常常被汗水浸透,更容易使宝宝着凉。

 

3、及时给宝宝补充水分,睡前不要给宝宝吃太多的食物。

 

4、勤洗澡,保持干爽汗液具有一定刺激性及异味,聚积于颈部、腋窝等皮肤皱褶处,会使得局部皮肤潮湿、糜烂,容易继发细菌感染。所以,多汗的宝宝需要勤洗澡或擦浴,以保持皮肤清洁、干爽,避免感染。

 

5、经常开窗换气。虽然现在气温还没有真正稳定,但是粑粑麻麻们还是要坚持每天给房间通风换气,尽量做到每天开窗 10-30 分钟。

 

6、爱出汗的宝宝尤其在夏季要特别注重补充锌元素,夏季高温,由于孩子活泼好动,更易出汗,体内的锌元素会随汗液大量排出;据测定儿童一天随汗丢失的锌可高达4毫克;婴儿大汗每天可丢失锌1.3毫克,并且由于天气炎热,孩子食欲会变差,直接导致从食物中锌摄入量的减少。并且这个季节中孩子更易患腹泻等消化道疾病,也会造成体内锌元素的流失,加上处在生长发育高峰期的孩子,对于锌的需求量较大,如果膳食无法满足需求又未额外补充,小小的身体供不应求,极易出现锌缺乏。

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、免疫、维生素等起着极其重要的作用,常被人们誉为“生命之花”和“智力之源。超高的低锌率是无形的杀手,为孩子的健康埋下多种隐患。如果长时间锌缺乏,轻则会使孩子食欲减退,身高增长慢、智力差、学习能力低,重则将影响免疫功能,易患各种疾病,造成不可逆转的后果。适时适当补锌,不容忽视。

 

 

总之,如果宝宝特别爱出汗,但是饮食、睡眠、精神状态都较好,也没有其他异常的话,家长就无需太过于担心,只需要根据气温变化,注意给孩子合理地增减衣服,同时还要注意适当补充水分及增加新鲜蔬菜水果的摄入,饮食上注意给孩子多吃一些富含锌、铁、钙的食物。一旦在出汗的同时还有其他异常表现时,需要到医院就诊进行评估。