联系电话:0791-85773022    

营养服务热线:400-888-7273

联系邮箱:qihetang_zg@163.com


©2018 江西奇鹤堂健康产业有限公司 版权所有 
网站建设:中企动力 南昌    后台管理  赣ICP备19009013号-3 

江西奇鹤堂健康产业有限公司

搜索
>
>
近视逐步低龄化!真的要重视起来了!

近视逐步低龄化!真的要重视起来了!

【摘要】:
DHA 是宝宝眼睛和大脑发育所需要的蛋白质,大量试验证明:长期食用life’sDHA可以有效促进婴幼儿大脑神经系统和视网膜发育

科技逐渐发达,生活水平普遍提高,随处可见的却是以各种姿势玩电子产品的人们,“低头族”越来越多。电子产品的应用呈现出人口众多、低龄化趋势两个特点。

 

吃饭的时候要看电视看平板电脑,休息的时候要玩手机,玩游戏……就连孩子也是如此,甚至更严重。而随即就引发了各种各样的问题,如:孩子近视,对电子产品的依懒性,已经严重影响到了孩子的正常生活。

 

眼睛是心灵的窗户,我们需要通过这扇窗来欣赏这个美好的世界。而如今,近视已经成为儿童的高发眼病之一,外加低龄化的现状愈演愈烈,让很多家长对于孩子的视力问题更加关注,想要迫切地了解日常预防的关键方法。

 

有报道显示,目前孩子视力异常的最低年龄由7~8岁变为2~3岁。据世界卫生组织2017年近视调查报告显示,中国青少年近视率高居世界第一,小学生的近视率接近40%,并且近视的发生具有逐步低龄化的特点,在3~6岁的群体中,约有2.5%的儿童为近视眼。部分孩子在幼儿园就已经发现为近视。

 

眼科医生:特别是每年假期过后,因视力下降前来就诊的孩子明显增多。由于用眼过度、不注意用眼卫生等原因,近视越来越大众化。

 

长时间地盯着电子产品,会让眼睛产生疲劳,继续的看着电子产品,可能会导致眼睛出现问题。很多孩子一旦出现了近视,自己不清楚情况也不会和家长提起,家长也不知道孩子近视了,就会导致近视加重,度数越来越高,给生活和学习带来了极大的不便。

 

眼科专家表示,一定要找出近视率越来越高的元凶,4-6岁是近视预防的关键期,家长要善于观察孩子的各种不良现象,做到早发现、早诊断、早治疗。

 

除了用眼过度外,饮食不当也会导致孩子眼睛近视,奇鹤堂提醒家长们一定要多加注意!比如:缺钙、锌、维生素A、维生素B族等就会导致孩子近视。

 

还有就是很多家长都忽略掉的糖分摄入的太多,可能会干扰钙的吸收,孩子体内的钙元素减少,眼球巩膜的韧性就会大大降低,为近视提供了机会。同时摄入的糖分太多,可能导致体内的血糖过高,如果孩子的体内血糖过高,晶状体的渗透压会提高,容易造成晶体的屈光度和凸度增加,从而使得孩子的近视度数大大升高。

 

预防近视问题,如果只是依靠眼科医生,恐怕力所不及。

如何预防孩子近视?

1)一定要从小严格控制孩子看电子产品的时间;

2)积极开展活动,最好是户外活动,保证孩子每天最少一小时运动时间。近年来的多项研究证明:增加孩子户外活动时间,是有效预防近视的手段之一。中山大学中山眼科中心的研究发现,增加孩子的户外活动时间能有效预防近视;

3)保证充足的睡眠,良好的睡眠,有助于注意力集中,提升效率,眼睛在睡眠过程中,也可以得到有效的放松;

4)平时多吃含维生素较丰富的食物,各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。有些营养元素因烹饪手法条件等原因,转化率低,无法摄取充足的量以维护眼部正常发育。家长可以给孩子额外补充适量的维生素A,可以维护眼睛上皮细胞(如结膜、角膜等部位)的完整性。维生素B,维护眼睛的正常工作等。

近视儿童普遍都存在缺乏铬和锌,平时还应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等,可适量增加。适当的吃一些DHA,叶黄素等,DHA 是宝宝眼睛和大脑发育所需要的蛋白质,大量试验证明:长期食用life’sDHA可以有效促进婴幼儿大脑神经系统和视网膜发育,提高视觉敏锐度和认知能力。而叶黄素属于脂溶性维生素的一种,能够帮助眼睛的视网膜抵御紫外线。对于眼睛来说,叶黄素是一种重要的发挥作用的抗氧化剂,有助于维护视力持久度,提高视觉反应时间,减少视觉伤害。对于近视者来说,补充叶黄素可以延缓其近视度数的增加,并且它还享有“眼黄金”的美誉。所以不管是预防近视还是已经出现了近视,远视等视力问题,都可以补充叶黄素来帮助改善。