必须要重视我国幽门螺旋杆菌,儿童感染率平均为40％

近日，央视报道目前幽门螺旋杆菌在全球自然人群感染率超过50％，发展中国家约为80%，发达国家约为40%，男性略高于女性，宠物高于人类。中国的感染年龄早于发达国家20年左右，儿童感染率平均为40％，20岁-40岁感染率为45.4%-63.6%,70岁以上高达78.9%。另外，我国北方地区的感染率高于南方地区，幽门螺旋杆菌是一种非常特殊的细菌，它在全球自然人群的感染率超过50%，在我国各个地区感染幽门螺旋杆菌的概率有明显差异。奇鹤堂营养专家了解到多数研究认为，在自然环境中，人是唯一的传染源，人和人之间传播是唯一传播途径，粪口传播为主要方式。

“粪——口”传播的根据是胃粘膜上皮更新脱落快，寄居其上的幽门螺杆菌必然随之脱落，通过胃肠道从粪便排出，污染食物和水源传播感染。比如：上完厕所不及时洗手，随后又用手拿东西吃就有可能被感染。

“口——口”传播的根据是随胃上皮细胞脱落的幽门螺旋杆菌可存活在胃液中，通过胃—食道反流可进入口腔，滞留在牙菌斑中，通过唾液传播感染。已有报告从唾液、反流呕吐物、牙菌斑中检测发现幽门螺旋杆菌。比如：有些家长会咀嚼食物后喂孩子，或用嘴试温再喂孩子，就很有可能导致孩子被传染。一些成年人在聚集性的用餐中可能会导致相互感染。

很多人对于幽门螺旋杆菌不是特别了解，也不是特别重视，认为只是“胃病”中的一种。幽门螺旋杆菌病的不良后果就是胃癌。胃癌是全球最常见的恶性肿瘤之一，在癌症死亡原因中位列第二。在我国，每年大约有16万人死于胃癌。

由于幽门螺旋杆菌本身偏爱胃部的酸性环境，67%-80%的胃溃疡和95%的十二指肠溃疡是由幽门螺旋杆菌引起的。慢性胃炎和消化道溃疡患者的普遍症状为：食后上腹部饱胀、不适或疼痛，常伴有其它不良症状，如嗳气、腹胀、反酸和食欲减退等。有些还可出现反复发作性剧烈腹痛、上消化道少量出血等

目前尚未有单独药物能够消灭这种细菌，医学上进行“多渠道作战、多药联合”，一方面用抑酸药物和胃粘膜保护剂保护胃，另一方面联合应用抗生素从而消灭幽门螺旋杆菌。

除此之外，根据世界多个国家多年临床实践证明，益生菌可辅助或替代抗生素治疗幽门螺杆菌以及相关性胃炎和胃溃疡等问题，可显著改善慢性胃炎和胃溃疡引起的胃痛、胃酸、胃胀、嗳气等症状。尤其是益生菌无副作用、不产生依赖性，具有药物不可代替的治疗保健作用，在很大程度上改变了人类使用抗生素的方法和标准。

尤其14岁以下的孩子感染了幽门螺旋杆菌，我们原则上是不建议用药物进行治疗的，建议的方法就是要积极的补充对抗型的益生菌。全球科学界也已普遍确认为益生菌是一种健康安全的肠道改善方案。人体通过日常补充益生菌，可以预防肠道问题，维持肠道菌群的平衡,可称作是肠道健康的守护神。日常在选择益生菌的时候可以参考以下几点：1.看菌种的来源；2、看菌株号；3、看活菌数量；4、看生产工艺。据了解目前最好的益生菌是来源于美国杜邦跟科汉森旗下的菌种，他们是全球益生菌领先品牌，拥有最多的临床验证，证明其菌株功效。例如奇鹤堂益生菌就是采用的这两种菌种。

幽门螺旋杆菌与其它消化道传染病一样，除了病后治疗，预防才是关键，要把好“病从口入”这一关。

生活中我们应该怎么避免幽门螺旋杆菌的感染呢？

1.不要喝生水

想要赶走幽门螺旋杆菌首先就是不喝生水，幽门螺旋杆菌是存在于我们的胃部中。而生水里面含有很多的微生物，也是非常适合幽门螺旋杆菌繁殖的场所。据研究幽门螺旋杆菌可在自来水中存活4-10天，在河水中存活长达3年。

2.不要吃生肉

为了满足人们的味蕾，有很多美味的菜肴直接用生肉做的，例如牛排和生鱼片等。

这些生肉虽然有很好的口感，但里面包含的细菌也不少，吃生肉就相当于是把细菌吃进了嘴里。而且生肉就像生水一样，是微生物生长的好地方。

吃完生肉，除了满足了自己的口腹之欲之外，还有可能会导致身体里产生更多的幽门螺旋杆菌。

3.禁止给孩子用嘴喂食

用嘴巴给孩子喂饭或者试温，随便亲孩子甚至是嘴对嘴地亲，很容易快速的将各种病菌传染给孩子。而大部分孩子患有幽门螺旋杆菌都是由家长日常生活中感染的。

不使用同一个餐具。

众所周知，幽门螺旋杆菌是具有传染性。如果有感染了幽门螺旋杆菌的人用了其他人的碗筷，那幽门螺旋杆菌就会通过碗筷传染到另一个人。不管是在家在外吃饭时都要注意分餐或用公筷、公勺盛饭夹菜，不要相互夹菜。

4.餐具消毒

家中使用的餐具要定期消毒，尤其体质较弱的儿童，应该尽量使用可以高温杀菌的不锈钢餐具。

日常生活中注意饮食均衡，少吃盐，少吃辛辣油腻，多吃果蔬、饮食规律等，这些健康饮食习惯才能真正起到保护肠胃，增强肠胃免疫力的作用。