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奇鹤堂支招流感来临季,孩子应该怎么做?

奇鹤堂支招流感来临季,孩子应该怎么做?

【摘要】:
奇鹤堂婴幼儿营养品专家提醒-中国疾控中心发布秋冬流感高发季即将来临,注意防护!

眼下已经进入秋季,对于体质和免疫力相对薄弱的孩子来说,就很容易生病,又是父母头疼的时节!

奇鹤堂婴幼儿营养品专家提醒-中国疾控中心发布秋冬流感高发季即将来临,注意防护!

其实流感说白了就是感冒的一种流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是:急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期,所引起的并发症和死亡现象非常严重。该病是由流感病毒引起,可分为甲(A)、乙(B)、丙(C)三型,甲型病毒经常发生抗原变异,传染性大,传播迅速,极易发生大范围流行—文章内容摘自专家解读《百度百科》

流感病毒所致,该病毒不耐热,100℃1分钟或56℃30分钟灭活,对常用消毒剂敏感(1%甲醛、过氧乙酸、含氯消毒剂等)对紫外线敏感,耐低温和干燥,真空干燥或-20℃以下仍可存活。其中甲型流感病毒经常发生抗原变异,传染性大,传播迅速,极易发生大范围流行。—文章内容摘自专家解读《百度百科》

人群对流感病毒普遍易感。具有高流感并发症风险的人群有:5岁以下儿童(2岁以下更容易出现严重并发症)65岁及以上老年人慢性基础性疾病患者或免疫力低下的人群肥胖者妊娠期妇女

很多人会把感冒与流感的症状混淆

区别:普通感冒:本病起病较急,潜伏期1~3天,主要表现为鼻部症状,如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕,也可表现为咳嗽咽干、咽痒、咽痛或灼热感,甚至鼻后滴漏感。2~3天后鼻涕变稠,常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等。一般无发热及全身症状,或仅有低热、不适、轻度畏寒头痛如无并发细菌感染,一般在5~7天可痊愈。—文章内容摘自专家解读《百度百科》

流行性感冒潜伏期多为1~7天,临床表现主要以发热(体温可达39~40℃)、头痛、肌痛和全身不适起病。除了全身症状,常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。部分有呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状。流感病原学检测阳性。—文章内容摘自专家解读《百度百科》

传播力:流感的传播力强,常呈地方性流行,发病具有一定的季节性,主要集中在冬春季,而感冒是一年任何季节都可能发生的。

传染性:流感的传染性较强,普通感冒较流感传染性要弱得多,往往是个别出现,很少像流感流行那样病人成批量出现。

如何预防流感?

生活规律

主食、蔬果和禽鱼肉蛋的比例为3:2:1,多吃新鲜蔬菜水果。孩子进食要多吃易消化富含维生素的食物。秋季干燥,应注意多饮水,以白开水为主。保证充足的睡眠,加强户外体育锻炼,提高身体抗病能力,注意保暖和增减衣服,有助于提高孩子的自身抵抗力,降低感染流感的几率。 

 

少吃过辛过油的食物

少吃重口味(太咸、太甜、太辣)的食物,对咽喉有损伤,油腻食物不易消化。如果真的患上流感:上述食物更不能过多食用,辛热食物易伤气灼津,助火生痰,使痰不易咳出。烧烤这类食物也要忌口,刺激呼吸道及消化道,易导致黏膜收缩,使病情加重,而且也不易消化。


养成良好的卫生习惯

注意个人卫生习惯,勤洗手,特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后要洗手;尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。

在空气状况良好的情况下,房屋每天勤通风,保持空气新鲜;流行高峰期避免去人群聚集场所,尤其是孩子尽量避免去人员密集、空气污浊的场所。当去到人多封闭处应戴口罩咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等,避免飞沫传播。

 

接种流感疫苗

这是最有效的预防手段,接种了疫苗能有效减轻流感引发的严重并发症的风险,给孩子多一层保障,尽量避免感染流感。

适当补充增强免疫力的食物及营养品

比如富含维生素C的水果蔬菜及优质蛋白食物(比如牛奶)都可以适当的增加摄入,从而增强自身免疫力,牛奶含丰富优质蛋白,其中乳铁蛋白LF是动物乳汁中的天然蛋白质,是一种多功能蛋白质,具有广谱抗菌,抗病毒感染作用,能调节体内铁的平衡;调节骨髓细胞的生成,促进细胞的生长;调节机体免疫功能,增强机体抗病能力;抑制人体肿瘤细胞的作用;能同多种抗生素及抗真菌制剂协同作用,更有效地治疗疾病

而维生素C可以促进抗体形成。高浓度的维生素C有助于食物蛋白质中的胱氨酸还原为半胱氨酸,进而合成抗体,一旦缺乏维生素C将使人体的免疫力和机体的应急能力下降

 

一旦宝宝出现流感类症状,家长不要慌张,一定要及时带孩子去正规医院就诊,流感的诊断,主要靠临床和检测,检测难度不大,及时就近诊断治疗非常重要。