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奇鹤堂支招换季中的宝宝容易生病

奇鹤堂支招换季中的宝宝容易生病

【摘要】:
奇鹤堂支招换季中的宝宝容易生病解析

每年一到换季的时候,宝宝就容易生病,感冒、发烧、咳嗽、拉肚子轮番上阵。反复被“秋季魔咒”折腾,也是苦不堪言。很多妈妈不明白,宝宝平时都好好的,为什么一到换季就爱生病?今天奇鹤堂支招换季中的宝宝容易生病解析

细菌病毒活跃

换季的时候,气温开始逐渐下降,再加上空气干燥,很适合细菌、病毒生存和繁殖。所以,换季的时候也就进入了细菌、病毒的活跃期,宝宝被感染的几率陡然上升。

气温变化大

换季时节早晚温差比较大,添加衣物不及时或是活动出汗后没有及时更换衣物,被冷风一吹,就很容易生病。

抵抗力下降

经过夏天的高温天气,身体消耗比较多,容易导致抵抗力、免疫力下降,这也就给细菌、病毒提供了机会。

营养不均衡

在换季时生病,美国儿科医学研究表明:99%的儿童常见疾病都是由于营养不均衡引起的。

夏季普遍存在胃口差,饮食不均衡,导致营养不足,良好的营养是免疫系统的基础,如果长期处于营养不良的状态下,宝宝的免疫力势必会受到影响,从而容易导致生病。

 

宝宝换季时易出现的病症有哪些?

感 冒

8-10月早晚温差大,小儿免疫力差,冷暖失调极易引起感冒。大多数的孩子感冒后的症状只是打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等,并没有因感冒引发严重的并发症,症状较轻,但周期都比较长,一般十天左右可痊愈。有的会延续十多天,3岁以内的孩子因为抵抗力差,可能会出现毛细支气管炎或肺炎。

一定要注意给孩子及时添减衣物,可以适当进行户外活动,有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法。平时在饮食结构上主要营养均衡,富含维生素C的水果蔬菜及优质蛋白的食物(比如牛奶)可以适当的增加摄入,可以增强自身免疫力。牛奶含丰富优质蛋白,其中乳铁蛋白LF是动物乳汁中的天然蛋白质,是一种多功能蛋白质,具有广谱抗菌,抗病毒感染作用,能调节体内铁的平衡;调节骨髓细胞的生成,促进细胞的生长;调节机体免疫功能,增强机体抗病能力;抑制人体肿瘤细胞的作用;能同多种抗生素及抗真菌制剂协同作用,更有效地治疗疾病

维生素C可以促进抗体形成。高浓度的维生素C有助于食物蛋白质中的胱氨酸还原为半胱氨酸,进而合成抗体。 其次还可以促进铁的吸收。维生素C能使难以吸收的三价铁还原为易于吸收的二价铁,从而促进了铁的吸收。此外,还能使亚铁络合酶等的巯基处于活性状态,以便有效地发挥作用,故维生素C是治疗贫血的重要辅助药物。

腹 泻

秋季宝宝最高发的疾病,非腹泻莫属,多数是由轮状病毒而造成的。腹泻初期会有一些呼吸道感染类似的症状,常见的有发热,流鼻涕,呕吐等表现。每天的排便次数往往会超过十次。

当孩子出现腹泻时,家长千万不要盲目的给孩子使用抗生素。抗生素对于轮状病毒引起的腹泻并没有治疗作用,而且还会使宝宝正常的肠道菌群受到破坏。所以我们在宝宝腹泻的时候,尽早去医院就诊,按照医生的诊断和医嘱进行治疗。在腹泻期间建议还可以给孩子适当补充益生菌来调理肠道,维持肠道的菌群平衡,改善腹泻。人体菌群的平衡状态一旦被打破,有益菌的数量就会减少,有害菌就会增加,人体就会产生各种疾病,比如腹泻,免疫力低下等。)

上 火

上火是日常生活中最常见的问题,但秋季天气干燥,几乎每一次呼吸都对呼吸道是一种劣性刺激。它带走了黏膜和肺泡大量的水分,使其变为干燥,致使大便发干、鼻干易出血、口腔溃疡等上火症状。

秋季一定要多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,孩子的食物一定要清火润肺。同时也可以适当给孩子吃点菊花晶,菊花晶主要是起到清火,降火的作用,在《本草纲目》中对菊花的药效有详细的记载:性甘、微寒,具有散风热、平肝明目之功效,其次避免刺激性的食物,口唇干裂可涂润唇膏保护。

哮 喘

秋季,是哮喘蔓延的时候,尤其在深秋季节。咳痰、慢性咳嗽以及气喘等都会引起哮喘的症状,严重的话可能使患者无法完成正常的活动。较为严重的影响着患者的生活与健康,所以,在深秋季节人们要注意预防哮喘。

日常生活中避开不良环境非常重要。居家时避免接触室内过敏源及刺激物,避免被动吸烟。被罩、枕套要勤换洗,有严重尘螨过敏者可选用防尘螨床上用品。

儿童哮喘中,食物过敏因素占40%,哮喘急性期饮食宜选清淡、易消化的食物,避免食用易致敏的食物。让宝宝少吃过冷、过甜和油腻食品以及含防腐剂和色素的食物。

 

如何预防宝宝换季生病

秋季,天气干燥,多让孩子喝温开水,水果更不能少,水果蔬菜中含有大量的维生素物质,适量补充维生素和微量元素,可以保持每日营养的均衡,满足每日营养的需要。在面临某些潜在的疾病或感染时,维生素C能对身体起到很好的保护。秋季忌食一些油腻太冷的食物,吃太多油腻、太冷的食物容易引起腹泻。

合理搭配孩子饮食,不挑食不厌食,秋冬气候寒冷,想要开春后孩子阳气健旺、体质好转,就必须重视冬天的能量储藏,即养阴。储藏能量,最有效的方法,就是进食高蛋白、高热量的食物,如肉类、坚果类等。

让孩子养成讲卫生好习惯,勤洗手,勤换衣服,注意个人卫生,不乱用水杯餐具,特别幼儿园是易传染的场所,孩子吃饭喝水一定要用自己专属器具。

勿滥用抗生素。不管任何时候,增强孩子自身抵抗力最重要,并不是完全依赖药物去抵抗疾病。换季时,做好以上几点,打破宝宝换季易生病魔咒,让宝宝安心换季,健康快乐每一天!